КАТОК 94-04-20
БАССЕЙН, 
ТР. ЗАЛ 61-40-05




Новости

Зачем нужен персональный тренер?
11.01.2020
Зачем нужен персональный тренер?
Причина 1-я: Индивидуальный подход

Основным принципом персональных тренировок является составление индивидуальных программ с учетом физиологических особенностей организма и, конечно, ваших пожеланий. Инструктор составляет для вас особую программу тренировок и объясняет технику выполнения упражнений и их последовательность. Для каждого клиента – свой уровень нагрузки и набор тренажеров.

Причина 2-я: Больше внимания

Во время проведения групповых занятий одному конкретному человеку уделяется меньше внимания, чем на персональной тренировке. И это не удивительно, ведь за 60 минут меняется большое количество упражнений, и фитнес тренер не всегда может подойти к каждому и поправить технику. Соответственно, эффективность на персональном тренинге будет намного выше – ведь он предполагает не только составление комплекса для одного конкретного человека, но и контроль со стороны инструктора за техникой выполнений. Это имеет особое значение, если перед занимающимся стоит несколько задач. Персональный тренер сможет скорректировать программу, если человек уже адаптируется к нагрузкам, или включит разнообразные упражнения, чтобы занятия не были монотонными и скучными.

Причина 3-я: Эмоциональная подстройка

Еще одни плюс персонального тренинга заключается в том, что фитнес тренер передает человеку свою веру в результат, убеждает его, что нужно двигаться далее, стремиться к совершенству. Моральная поддержка очень важна во время тренировок, ведь не всегда человеку легко справляться с нагрузками и иногда просто нет желания или настроения заниматься. Персональный тренер может найти чуткий подход к каждому клиенту, подстроить под клиента свой эмоциональный уровень.

Такая эмоциональная подстройка помогает создать доверительные отношения на время персональной тренировки, что достаточно сложно сделать на групповых занятиях. А доверие — это основная составляющая эффективных тренировок. Дело в том, что люди зачастую недоговаривают о проблемах, связанных со здоровьем. Бывают ситуации, когда клиент умалчивает, что тренировка прошла неэффективно – болит спина или есть чувство дискомфорта. В такой ситуации тренер должен оперативно поменять программу или проконсультироваться с врачом.

Каждый находит в персональных тренировках свои плюсы – компанию во время занятий, моральную поддержку, рекомендации профессионала и заботливую опеку до, во время и после занятия. Вы еще раздумываете, нужен ли вам персональный тренер? Тогда ответьте себе на вопрос: зачем нужен репетитор по математике, если есть учебник?
Читать дальше →
Акция!
11.01.2020
Акция!
Начинающие спортсмены и уже бывалые в зале , для вас мы подготовили АКЦИЮ до 31.01.2020  блоки тренировок с индивидуальным тренером по ооочень низким ценам:
▪️10 тренировок - 6000 р
▪️5 тренировок - 3500 р
(дополнительно к тренировкам должен быть абонемент в тренажерный зал)
Запись к тренеру предварительная , по телефону  61-40-05!
Читать дальше →
Обучение плаванию!!!
08.01.2020
Обучение плаванию!!!
Ведется набор детей в группу по обучению плаванию. Тренер Болотаева Елена. Стоимость разового занятия в группе 400р , так же вы можете приобрести абонемент на 8 посещений -3000 ; 12-4000 рублей. Записаться можно по номеру: 89143114802
Читать дальше →
Танцы на воде!!!
08.01.2020
Танцы на воде!!!
Девочки с группы синхронного плавания, готовятся к соревнованиям!
Читать дальше →
Награждение синхронисток!
28.12.2019
Награждение синхронисток!
Прошло награждение синхронисток , за полугодовые достижения!!!
Читать дальше →

Новости 16 - 20 из 288
Начало | Пред. | 2 3 4 5 6 | След. | Конец